Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
901 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 86,16g | Karb: 54,07g.
Makan Pagi: 萊爾富 溏心溫泉蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 義美 無糖黑豆漿, 蒸南瓜. Makan Malam: 茼蒿, 娃娃菜, Kirkland 牛梅花肉片, 紅燒豆腐, 饗城 麻辣鴨血. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|