Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1324 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 84,49g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Куриные Котлеты в Духовке, Globus Хлеб Гречневый, Лобио, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кофе Латте. Makan Siang: Чеснок, Укроп, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Аджика, Globus Хлеб Гречневый, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaMolotova
|