Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1452 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 127,37g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Брокколи, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Наша Маша Биолакт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|