Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1597 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 57,14g | Karb: 207,67g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб на Сыворотке, Красная Цена Булочка Сдобная. Makan Siang: Творог 5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровкино Варенец, Магнит Апельсин. Makan Malam: Макдоналдс Сахар, Марти Сельдь Слабосоленая, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Качественные Продукты Оладьи Классические. Camilan/Lainnya: С Пылу с Жару Оладьи, Twix Конфета, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinka NOV
|