Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1799 kkal
|
Lemak: 81,61g | Prot: 120,19g | Karb: 142,71g.
Makan Pagi: Данон Актимель, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Домашние Заготовки Лечо. Makan Malam: Слада Десерт Картошка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Останкинский Варенец Термостатный, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|