|
😑
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2471 kkal
|
Lemak: 88,88g | Prot: 100,50g | Karb: 316,68g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司, 芒果乾, 歐維氏 70%黑巧克力. Makan Siang: 香蕉, 雞腿便當. Makan Malam: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 貢丸, 全聯 豬梅花肉, 統一 好勁道家常麵條. Camilan/Lainnya: 正福堂 香港桃酥, 華元 蝦肉蝦餅. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|