Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1152 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 183,75g | Karb: 49,56g.
Makan Pagi: 奇異果, 谷和 千張, 安佳 起士片, 雞蛋白殼, 蔥花, 無糖豆漿. Makan Siang: 酸辣湯, 八方雲集 招牌水餃. Makan Malam: 羊肉, 紫米飯, 魚湯. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|