Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
2137 kkal
|
Lemak: 111,54g | Prot: 102,37g | Karb: 172,26g.
Makan Pagi: Чай, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Гастроном Майонез Провансаль, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Makan Siang: 2012 купаты, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Петрушка, Большая Кружка Кефир 2,5%, Запеченный Картофель, 2012 капуста. Makan Malam: Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сыр Гауда, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Минтавр Сервелат Астория, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Фруже Вишня Фружеле в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамакарапузов
|