Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
907 kkal
|
Lemak: 24,49g | Prot: 50,88g | Karb: 122,59g.
Makan Pagi: 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 咖啡. Makan Siang: 滷雞腿, 全聯 栗香地瓜, 玉米筍, 木耳, 秀珍菇, 花椰菜, 糯米椒. Makan Malam: 蘿蔔乾, 烤魚, 紅燒肉, 高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|