Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1615 kkal
|
Lemak: 65,05g | Prot: 142,65g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Salmonica Нерка. Makan Siang: Лента Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Pasteroni Макароны . Makan Malam: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продукт Алтая Слайсы Походные. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia1099
|