Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
1418 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 72,93g | Karb: 200,99g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 安新 安新高鈣脫脂奶粉. Makan Siang: 水煮蛋, 全家 二配鮪魚飯糰. Makan Malam: 地瓜, 杏鲍菇, 洋蔥, 雞胸肉, 奶油車輪餅. Camilan/Lainnya: 巧益貿易 甘甜梅, 7-11 蒟蒻乾（五香口味）, 棉花糖, 宏亞食品 七七乳加巧克力, 義香珍 香港桃酥. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|