Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2879 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 187,53g | Karb: 400,97g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Albicocche, Manu Sol Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Noci, Penny Market Uvetta Sultanina, Prozis Avena Istantanea, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Carnaroli, Piselli. Makan Malam: Pomodori, Gran Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Carnaroli. Camilan/Lainnya: Pere, Malaga Paradiso Formaggio di Latte Caprino, Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Focaccia Barese, Penny Market Prugne Secche Denocciolate, Bresaola, Pane Integrale. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|