Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2630 kkal
|
Lemak: 106,44g | Prot: 114,90g | Karb: 303,26g.
Makan Pagi: Капучино, Оладьи, Дружба Плавленный Сыр, Хлеб, Яичница. Makan Siang: Блины, Сыр Российский, Салат Овощной, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Блины. Camilan/Lainnya: Клементины, Банан, Коркунов Конфета, Рогачев Сгущенка. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|