|
24.7%
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1002 kkal
|
Lemak: 32,63g | Prot: 47,32g | Karb: 136,30g.
Makan Pagi: 香菇, 雞蛋（整個）, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 味全 花生麵筋, 紅鷹牌 海底雞（水煮）, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 高麗菜. Makan Siang: 全家 塔香烤雞五穀米, 蓮霧, 萬歲牌 活力六寶 (20克). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tokyonail6688
|