Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1503 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 61,57g | Karb: 138,36g.
Makan Pagi: Sonnenblumenbrot, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Dulano Geflügel Leberkäse. Makan Siang: Sonnen Bassermann Hochzeitssuppe. Makan Malam: Omelett, American Style Bacon, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bacon, Käse, Edeka Wraps, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Mandarine, Kekse. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|