Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2530 kkal
|
Lemak: 75,63g | Prot: 173,02g | Karb: 288,63g.
Makan Pagi: Limón, Chambarete, Caldo de Res, Jengibre, Ajo, Huevo Frito, San Rafael Jamón de Pierna Real, Tortilla de Maíz, Piña, Cúrcuma, Plátano. Makan Siang: Hígado de Pollo, Tortilla de Maíz, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Muslos de Pollo con la Piel. Makan Malam: Tomates, Cebollas, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa (10g), Santa Clara Lechita Sabor Helado de Chocolate, Aurrera Bolillo, San Rafael Jamón de Pierna Real. Camilan/Lainnya: Tutsi Pop Tutsi Pop, Santa Clara Lechita Sabor Helado de Fresa. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|