Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
364 kkal
|
Lemak: 6,03g | Prot: 47,71g | Karb: 32,77g.
Makan Pagi: Fiore Ricota Fresca, Itambé Leite Pro Desnatado, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Coffee. Makan Siang: Pronto Light Brócolis , Hortifruti Abóbora Madura, Frescatto Filé de Cação, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. Camilan/Lainnya: Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rogeriodomingos
|