Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1122 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 109,25g | Karb: 46,37g.
Makan Pagi: Costco 西洋芹, 土魠魚, 豆干, 蒸南瓜. Makan Siang: 土魠魚, Costco 蝦仁, 茼蒿, 秀珍菇, Costco 綜合冷凍蔬菜, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 番茄. Makan Malam: 茶葉蛋, 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|