Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1024 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 86,05g | Karb: 46,23g.
Makan Pagi: 義美 無糖黑豆漿, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 番茄, 萵苣, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 蒸南瓜. Makan Siang: 萊爾富 溏心溫泉蛋, A菜, 秀珍菇, 土魠魚. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|