Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1151 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 66,38g | Karb: 69,92g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 番茄, 蒸南瓜, 義美 無糖黑豆漿, 萊爾富 溏心溫泉蛋. Makan Siang: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 村川 切片乾酪, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 番茄. Makan Malam: 炸雞排. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|