Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2419 kkal
|
Lemak: 95,63g | Prot: 148,19g | Karb: 260,26g.
Makan Siang: 蘿蔔乾, 茼蒿, 青花菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 杏鲍菇, 大白菜, 全聯 金針菇, 高麗菜, 豆腐, 豆皮, 年糕. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 77新貴派（花生）, 雷蒙德 巧克力榛果夾心餅乾, 黑師傅 巧克力捲心酥, Enaak 激辣點心麵, 義美 花生煎餅, 華元 波的多蚵仔煎. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|