Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1416 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 66,08g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Danone Йогурт с Лесными Ягодами 2,9%. Makan Malam: Banvit Piliç Nugget, Зеленый Листовой Салат, Tukaş Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Абрикосовые Косточки, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bejanism
|