Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1262 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 120,46g | Karb: 87,26g.
Makan Pagi: Помидоры, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Makan Siang: Курица с помидоркой, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Спецзаказ Сардина, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вятушка Творог 3%, Акашево Рулет Любительский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|