Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
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2561 kkal
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Lemak: 98,93g | Prot: 150,22g | Karb: 285,18g.
Makan Pagi: Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Star La Mia Pummarò, Barilla Pipe Rigate, Iper Fagioli Borlotti, Cucina e Sapori Brodo Vegetale. Makan Malam: Buitoni Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Combino Fusilli. Camilan/Lainnya: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Alesto Noci, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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