Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1223 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 73,39g | Karb: 131,81g.
Makan Pagi: Kranvatten, ICA Flytande Honung, Kanel, Äpplen (utan Skal), AXA Havregryn . Makan Siang: ICA Stuvad Spenat, Felix Små Delikatess Köttbullar, Ingelsta Prinskorv Kalkon. Makan Malam: Kranvatten, Jordnötter, Felix Skivade Rödbetor, ICA Isbergssallad, Findus Hackad Grönkål , Picadeli Picklad Rödlök, Kronfågel Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Nutrilett Smart Meal Smooth Caramel Toffee, Nutrilett Chocolate Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annascorner
|