|
🤔ничего не понимаю)
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2167 kkal
|
Lemak: 139,09g | Prot: 108,64g | Karb: 192,54g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Голубика, Чай с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Siang: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Курица с Ананасами. Makan Malam: ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, SPAR Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Салат Цезарь с Семгой, ВкусВилл Манго. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Чай с Молоком, Теремок Блин с Маслом. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|