Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1448 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 85,62g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Пирятин Крем-Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничная Каша. Makan Malam: Тунец в Масле (Консервы). Camilan/Lainnya: Now Foods Омега 3 , Мёд, Банановый Хлеб. lagi...
|
|
1495 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|