Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2392 kkal
|
Lemak: 84,09g | Prot: 231,74g | Karb: 176,68g.
Makan Pagi: Спелта Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottege, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Зеленый Лук, Семга Филе Свежая, Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Malam: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Vereya Nonfat Milk, Козий Сыр (Мягкий), Кауфланд Сыр Овечий, Помидоры, Президент Сыр Лайт Топленый, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Огурец, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Русалка Тунец в Воде, Яичный Белок, Яичный Желток, Vereya Nonfat Milk, Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Кауфланд Черен Хляб . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|