Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1573 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 38,62g | Karb: 111,99g.
Makan Pagi: Starbucks Soya Caffè Latte (Grande). Makan Siang: Waldorf Salad. Makan Malam: Beer, Yeni Rakı Rakı, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Quinces , Quinces , Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Cucumber (with Peel), Pınar Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|