Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1688 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 64,76g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: Дикси Крекер с Отрубями, Лимон, Кофе, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кукурузная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Яблоко, Кофе, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Зеленый Чай, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пискаревский Сметана 20%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Дикси Крекер с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet_dalekih_planet
|