Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1200 kkal
|
Lemak: 18,74g | Prot: 125,92g | Karb: 125,92g.
Makan Pagi: Сыр Фета, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Банан. Makan Siang: Bio Max Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленое Яблоко. Camilan/Lainnya: Флотская Желтый Полосатик, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kedahope
|