Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1222 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 66,68g | Karb: 141,87g.
Makan Pagi: Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гречка с Кефиром. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Каждый День Лаваш Армянский. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|