|
上完廁所感覺肚子爽好多，體重也下降啦！第三天成功！
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1034 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 33,63g | Karb: 158,86g.
Makan Siang: 義美 全脂鮮乳, 香蕉. Makan Malam: 綠茶, 咖啡. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
3033 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam, Berbelanja - 2 jam, Membaca - 3 jam, Menonton Televisi - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|