Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
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91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
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2453 kkal
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Lemak: 92,00g | Prot: 83,67g | Karb: 324,12g.
Makan Pagi: Café au Lait, Croissant au Chocolat, Sucré-Salé, Café au Lait, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain Multigrain, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Makan Siang: Wraps Poulet Rôti Crudités, Ramequin au Fromage. Makan Malam: Milfina Skyr Nature , Lait avec 1% de Matières Grasses, Café Décaféiné, Brocoli, Riz Basmati (Cuit). Camilan/Lainnya: Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain Multigrain, McVitie's Digestive, Emmi Crème à Café , Café. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Crispatcha
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