Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1316 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 120,98g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огородников Лечо Болгарское, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Наша Маша Биолакт. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|