Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1562 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 117,47g | Karb: 125,35g.
Makan Pagi: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Подворье Молоко 3,2%, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Классический. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Чернослив Сушеный, Сметана 20%, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Ашан Сухари из Хлеба, Подворье Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Классический. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|