Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1191 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 46,11g | Karb: 57,27g.
Makan Pagi: Kinder Молочный Ломтик, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай. Makan Siang: Зеленый Чай, Куриная Отбивная. Makan Malam: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|