Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1888 kkal
|
Lemak: 90,39g | Prot: 38,86g | Karb: 178,61g.
Makan Pagi: Яичница с Помидорами, Кофе, Биомакс Био-Йогурт Черника. Makan Siang: Сырный Суп. Makan Malam: Redd's Пиво, Lay's Чипсы. Camilan/Lainnya: Любятово Галеты Классические, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Жареные Орехи Кешью с Медом, Мир Сладостей Востока Халва Паш Мак (Хлопковая Конфета с Фисташками). lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|