Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
196 kkal
|
Lemak: 1,49g | Prot: 3,79g | Karb: 41,97g.
Makan Pagi: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Pão Integral. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 19 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Treadmill - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Simoes Mello
|