Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1218 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 104,79g | Karb: 64,63g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Творог (Обезжиренный), Яйцо, Помидоры Черри, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Danone Actimel Черника-Ежевика, Кофе с Молоком. Makan Siang: Домашние Заготовки Лечо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Мандарины, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|