|
想一頭撞死😭😭😭
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1382 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 90,21g | Karb: 166,72g.
Makan Siang: 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶, 幸福生酮-烤雞/圓鱈, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: Subway 嫩蛋餅, Subway 三角切片起司, Subway 鮮嫩雞柳. Camilan/Lainnya: 開元 紐西蘭特級牛乳, 香蕉, 義美 100%台灣產無加糖黃豆奶. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
0.2還好啦⋯⋯體重原本就會上上下下的，健康最重要，找出自己的方式慢慢來～才能持久的維持下去💪💪💪
18 Des 19 oleh anggota: 吳品慧
|
18 Des 19 oleh anggota: au6cji4
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|