Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1110 kkal
|
Lemak: 22,17g | Prot: 37,69g | Karb: 189,91g.
Makan Pagi: 아이스 아메리카노, 코스트코베이글. Makan Siang: 혼합 샐러드 채소, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 굴전. Makan Malam: 고추장, 다시마, 굴전, 현미밥. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|