Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1020 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 37,68g | Karb: 154,30g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Siang: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Makan Malam: Dimsum. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Cokelat Susu Kedelai, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan semangatmenujusizeM
|