Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1296 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 77,36g | Karb: 157,91g.
Makan Pagi: Baci di Dama, Proteine Whey, Mela Annurca. Makan Siang: Carciofi, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Grano Saraceno, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Hero Marmellata senza Zucchero, Wasa Integrale, Alpro Soya Latte di Soia. Camilan/Lainnya: Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|