Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
2852 kkal
|
Lemak: 124,09g | Prot: 205,90g | Karb: 226,27g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Sirloin Steak, Separable Lean & Fat, Buckwheat Groats, Extra Dry . Makan Malam: Brie Cheese, Ornelle, Rolling Meadow Mozzarella Grated Cheese, Aloe Vera Juice, Freya's Roggenbrot Dark Rye, Beef, Mince, Premium 4%, Fried. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|