Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1382 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 27,27g | Karb: 165,08g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel Leberkäse, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Sonnenblumenbrot. Makan Siang: Ja! Gebäckmischung. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, American Style Bacon, Omelett. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|