Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1684 kkal
|
Lemak: 108,41g | Prot: 145,63g | Karb: 28,43g.
Makan Pagi: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Green Leaf Lettuce, Water . Makan Siang: Lettuce, Chicken Thigh Meat and Skin , Woolworths BBQ Winglets & Drummets. Makan Malam: Cream Cheese , Mushrooms , Clover Butro, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat) . Camilan/Lainnya: Pecan Nuts , Woolworths Lemon Swirl Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shanaazie
|