Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1290 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 75,40g | Karb: 128,98g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Цукаты, Schneekoppe Клубничное Варенье, Ого Хлебцы Кукурузные, Творог 5%. Makan Siang: Schneekoppe Клубничное Варенье, Финик, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные. Makan Malam: Финик, Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Camilan/Lainnya: Финик, Сосиски Молочные, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Зеленый Чай, Банан. lagi...
|
Kehilangan 74,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalikiller
|