Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
125,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,7 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1841 kkal
|
Lemak: 49,17g | Prot: 166,41g | Karb: 190,48g.
Makan Pagi: Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig. Makan Siang: Alpenmark Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Makan Malam: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Semmelbrösel, Ei, Maredo Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Rotkohl. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|