Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1091 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 76,97g | Karb: 73,73g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Vitaland Грузди Соленые, Картофельное Пюре, Печень Говяжья, Кофе с Молоком. Makan Malam: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Guinness Пиво, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annkalmykova
|